Yoga de la Risa combina risa incondicional con respiración a través de ejercicios simples y profundos, llegando a ser un completo entrenamiento para nuestro bienestar.

Esta técnica invita a reír sin necesitar ninguna razón y muestra caminos para conseguirlo.

La risa es practicada como un ejercicio, como un juego, para dar paso a una risa autentica, genuina y positivamente contagiosa.

Objetivos de Yoga de la Risa:

  • El objetivo del Yoga de la Risa es llevar,alegría y paz a través de la risa. La risa es universal, sin barreras lingüísticas y culturales.
  • Promueve el amor incondicional, y el compañerismo.
  • Conectar con una risa completa que abarca todo nuestro organismo, esa que sale del abdomen y que lleva su vibración por todo el cuerpo.
  • Entrar en contacto con la la alegría como un estado del alma, como un estado original y autentico de nuestro ser.

Beneficios de Yoga de la Risa:

  • Fomenta el compañerismo, la solidaridad y la concordia humana.
  • Reduce los juicios a cerca de uno mismo y de los demás.
  • Aumenta la autoestima y la confianza.
  • Mitiga el estrés, la ansiedad y la depresión.
  • Disminuye los pensamientos obsesivos y negativos, aumentado los positivos y saludables.
  • Genera una actitud positiva ante la vida.
  • Fortalece el sistema inmune.
  • Recupera la Alegría innata.
  • Aumento del flujo de oxigeno.
  • Libera endorfinas, hormonas que generan bienestar en el cuerpo.

Formación y Certificación de Líderes de Yoga de la Risa

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