Biodanza. Danza tu vida

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Biodanza, como todo lo que importa en la vida es una experiencia, que se vive desde el corazón, desde el silencio, desde la mirada, desde la caricia, desde el abrazo, desde ese lugar único, apacible y amoroso que cada persona tiene y descubre a cada paso.

Biodanza es Vida danzada, aclamada y proclamada por y desde el corazón.

Biodanza es Vida en estado Danza, y es que en la danza hay vida, pues es una proclamación, una exaltación de la vida, es aceptar, es permitir que la vida sea, fluya y se exprese a través nuestro en estado nítido, puro y trascendente.

Danzar como la vida, sin pasos establecidos, descubriendo tu música, tus silencios, tus movimientos, tu expresión, descubriendo tu autenticidad, expresándola y mostrándola tal cual es, permitiendola y descubriendo que todo encaja y que los demás aprecian, reconocen y honran tu verdad.

Natividad Martín Fernández

Sopa Biodanza: Ingredientes

Me gusta la metáfora de que en el grupo de Biodanza cocinamos, entre todos, una sopa, a la cual todos y cada uno de los participantes aportamos algún ingrediente, son ingredientes invisibles, aunque todos los percibimos, la sopa no es más que una forma de explicarlo, sin embargo a lo largo de la sesión, cada uno de nosotros vamos bebiendo de ella, una bebida, con la que beneficiarnos, con la que revitalizarlos, con la que nutrirnos …

Algunos de los efectos que te aportará nuestra sopa de Biodanza:

  • Respeto: Sientes mayor respeto por ti mismo y por quienes te rodean.
  • Disfrute: Es una actividad agradable, accesible, bonita, divertida, placentera, ¡Lo pasamos muy bien!
  • Aceptación: Expresamos lo que somos y lo que sentimos en cada momento, aceptándonos por lo que somos  y aceptando a los demás por lo que son.
  • Afecto: Darás y recibirás afecto, de forma agradable, natural y sencilla.
  • Alegría de Vivir: Recordarás y recuperaras un aspecto innato de tu persona, la alegría de Vivir, volverás a disfrutar y a saborear la vida en toda su dimensión.
  • Vitalidad: Estarás más conectado con la Vida, con tu Vida, serás mas consciente y disfrutaras más de cada aspecto de la Vida.
  • Bienestar: En cada uno de nosotros, hay un espacio de bienestar, aprenderás a acceder a ese espacio y a permanecer en él.
  • Relajación: A lo largo de la sesión, entras en un estado muy agradable de relajación, que te durará varios días.

Natividad Martín Fernández