Meditar Riendo

Meditar es la capacidad de estar presente en el momento presente. De todo  lo que conozco, de todo lo que he experimentado, Reír es la forma más efectiva de alcanzar ese estado. Durante la risa, resulta totalmente imposible pensar en nada, siendo totalmente inevitable abandonarse, el cuerpo ríe, y la persona ríe en el. La […]

Meditación en un minuto

Meditar es cualquier acción que nos permita acallar o minimizar el ruido que genera habitualmente nuestra mente con lo que conseguimos una serie beneficios: Liberación mental Claridad Descanso mental-emocional Concentración Acceso a nuestra propia sabiduría innata Paz Interior Bienestar Aporta energía positiva Despierta, desarrolla, incremente y mejora la creatividad Para mí la meditación es una […]

Meditación: Encuentro con el Ser

Duración: 19 min Audio: Vídeo: Transcripción:    Toma una respiración profunda, deja que tu cuerpo descanse cómoda y relajadamente, pon atención en las plantas de tus pies apoyadas firmemente sobre el suelo, imagina a tu alrededor, la energía que te envuelve que te rodea, imagínate envuelto en un haz de Luz, esta energía tiene color, […]

Meditación: Tu Luz Interior

Duración: 5 min 28 seg Audio:  Vídeo: Transcripción: Tu Luz Interior En ti hay una inmensa e infinita fuente de Luz, de Sabiduría y conocimiento. Una fuente de bienestar capaz de proveerte de todo lo que necesites a nivel interno. Reconócete cómo el Ser de Luz que eres. Entra y permanece en un espacio de positivismo y […]

Meditación: Renacer, Nacer, Vivir. (Desde los Registros Akashicos)

Duración: 3 min 42 seg Audio:  Vídeo: Transcripción: RENACER Volver a Nacer. En la vida, nacemos a cada instante, otra cosa, es que nos demos cuenta. Volver a Nacer. Recomenzar, reiniciar, comenzar de cero. El Alma es infinita. La vida está llena de ciclos, de comienzos y aparentes finales, que dan lugar a nuevos comienzos. Nacer y […]

Meditación: Confianza en uno mismo

Duración: 16 min 21 seg Audio:  Vídeo:  Transcripción: Confianza en uno mismo La confianza es una actitud, la confianza en ti mismo es una actitud hacia tu persona, ¿como no vas a confiar en ti mismo? eres lo único que tienes, lo más fiable que tienes, no puedes no confiar en ti mismo, lo que si haces […]